【双力臂】真想解锁这个技能~

基础是十个引体向上（尽量高位一点），我感觉有希望。另外只要我收集的方法越多，貌似成功的可能性就越高？可能缺个低位杠2333

教学视频一 ==>

教学视频二 ==>

教学视频三 ==>

多练下面几个动作

屈膝引体向上

折刀引体向上

单杠屈臂撑