运动健康【真相】BBC 纪录片《健身的真相》:跑步不伤膝盖,散步才更伤mkland2021年12月5日0真相往往是各种探讨之后的验证,不可不信不可迷信,短时间刺激心肺的运动和细水长流的运动相结合也许是比较好的,...
休闲趣闻【浪漫满满】按《罗马假日》路线走一遍,才发现赫本体力惊人!mkland2021年12月4日0好聪明的旅游方式,跟神作电影走一圈罗马,代入感++,精灵赫本浪漫罗马。。。 原文链接==> 上周,if 姐受 FEN...
运动健康【实用】29张常见的身体疼痛及理疗图,自我疗愈要收藏!mkland2021年12月4日0一些简单的动作就可以改善各种酸痛,非常实用,类似教你各种伸懒腰的升级版:)下文提及的理疗动作,作者有心了 ...
运动健康【靠自己】腰突症,不要再花冤枉钱了,你的自愈力与自律程度,才是恢复根本mkland2021年12月4日0在发作之前多加强腰背的肌肉锻炼是正解,下文对腰突的讲述很中肯,值得一读。注意防止腰突的锻炼和腰突后康复锻炼...
书山学海【详解】汽车后视镜调到什么位置最好,调后视镜技巧图解mkland2021年12月3日0这是我看到最详细讲解后视镜的调整方法的,特别是关于右边有车超车时候的视觉盲区部分。 原文链接==> 因为...