Skip to content
Menu
  • 古往今来
    • 历史点滴
    • 热点时事
    • 科技前沿
    • 休闲趣闻
  • 书山学海
  • 影音世界
    • 影视点评
    • 绕梁三日
    • 点睛画廊
    • 舞动我心
  • 运动健康
  • 电脑情报
    • 软件使用
    • 硬件资讯
    • 编程技巧
    • 游戏天地
  • Search
  • 古往今来
    • 历史点滴
    • 热点时事
    • 科技前沿
    • 休闲趣闻
  • 书山学海
  • 影音世界
    • 影视点评
    • 绕梁三日
    • 点睛画廊
    • 舞动我心
  • 运动健康
  • 电脑情报
    • 软件使用
    • 硬件资讯
    • 编程技巧
    • 游戏天地

过隙大陆

带你走进精彩的资讯世界

test1234567890a

标签: 跑步

运动健康

【心率】安全的跑法

mkland2022年3月31日0
大家都知道,跑的时候,腿部肌肉,心肺能力,核心摆臂都很重要,那么按心率跑,可以获得更安全的训练。 原文...
运动健康

【碳板跑鞋】真能提速?为什么?

mkland2022年3月6日0
碳板跑鞋的原理,中底是个三明治结构,也就是上下两层中底材料,加上中间一块全掌碳板,这样的构造能提高缓震回弹...
运动健康

【鼻呼吸】从MAF180到细胞分裂法,都在说跑友最忽视的一个基本道理

mkland2021年12月7日0
的确是种另辟蹊径的训练方法,在仅用鼻呼吸的状况下努力训练自己的跑力耐受,这样既减少负荷,又可以锻炼心肺。值...
运动健康

【跑姿求索IV】一段讲解视频

mkland2021年12月7日0
送髋是关键。 视频链接==>...
运动健康

【跑姿求索III】看完这篇,你对跑姿的理解又提升了

mkland2021年12月5日0
又看见一篇讨论分析跑姿的,针对快一些和慢一些的跑法,有对比有数据,继续收录。 原文链接==> 有人...
运动健康

【跑姿求索II】最详细的跑步姿势讲解,快来检查一下你真的跑对了吗?

mkland2021年11月29日0
这篇针各种情况下的跑姿,也讲的非常用心,收录了。 原文链接==> 跑步,这项运动看似特别简单,每个人一迈...
运动健康

【跑姿求索I】慢跑与快跑的跑姿到底有没有区别?

mkland2021年11月29日0
速度不同,跑姿肯定有区别,一个追求爆发,一个追求能耗平衡。转一篇说的很好的文章。 原文链接==> 关于快...
运动健康

【力量】针对跑步所需的下肢力量训练

mkland2021年11月28日0
跑步需要的各项功能:心,肺,核心,下肢力量,开胯,上肢协调等等,有一个短板都会拉胯你整体的发挥,下面是一些...
test1234567

分类

  • 未分类2
  • 古往今来113
    • 历史点滴43
    • 热点时事15
    • 科技前沿3
    • 休闲趣闻52
  • 书山学海78
  • 影音世界78
    • 影视点评32
    • 绕梁三日33
    • 舞动我心7
    • 点睛画廊8
  • 运动健康69
  • 电脑情报43
    • 软件使用29
    • 硬件资讯6
    • 编程技巧2
    • 游戏天地6

标签

KODI Michael Jackson MTV WIN11 WordPress 中医 二战 健身 元首的愤怒 卧推 建站帮助 影评 搞笑 改善体质 教员 日语学 格斗 汽车 深蹲 游戏 游泳 猫咪 睡眠 练字 绘画 舞蹈 英语学 街头表演 诗词 跑步 运动康复 鸿蒙OS

最近评论

  1. 【挑选】合适的DNS让网络表现更好 – 过隙大陆 发表在 【即可】登录微软账户非常慢?改DNS。2021年11月24日

    […]   比如登录微软帐号…

  2. testcom 发表在 Hello world!2021年10月13日

    评论测试~

  3. A WordPress Commenter 发表在 Hello world!2021年9月28日

    Hi, this is a commen…

  • Home
  • About Us
  • Advertise
  • Terms
  • Privacy Policy
  • Contact Us

Copyright © 2025 过隙大陆. All Rights Reserved.

Codilight Theme by FameThemes